MEDITAMOS JUNTOS
Meditaciones en abierto, en directo de lunes a viernes de 8:00 a 8:30h , desde el 7 al 24 de abril.
Código de acceso: 243784
Si no puedes unirte al directo, cada día iremos subiendo la meditación que hayamos realizado por la mañana.
Meditación
Soltar las expectativas
Una de las cosas que nos impide abrirnos a la experiencia, de forma abierta, es aferrarnos a las expectativas. Meditar nos ayuda a ser conscientes de ellas y soltarlas para poder estar con lo que hay
Meditación
Confianza interior
La confianza interior no reside en saber que todo va a salir bien, sino que, pase lo que pase, en el presente, tendré todos los recurso necesarios para gestionar la situación.
Amar es ser amable
Meditación
Una manera de amar es ser amable, empezando con nosotros, con nuestros procesos, y luego con los demás. Cada vez que te pierdas, vuelve y hazlo de forma amable. En esto consiste la práctica.
Meditación
Silencio vivo
El silencio no es un vacío muerto sino una posibilidad viva.