MEDITAMOS JUNTOS
Meditaciones en abierto, en directo de lunes a viernes de 8:00 a 8:30h , desde el 7 al 24 de abril.
Código de acceso: 243784
Si no puedes unirte al directo, cada día iremos subiendo la meditación que hayamos realizado por la mañana.
Meditación
Aceptar lo que es
La aceptación es el úrico lugar que existe para cambiar mi relación con la realidad y así poder transformarla.
Meditación
La sabiduría de la paciencia
La paciencia no es esperar más ni forzar que algo cambie.
Es dar tiempo a los procesos. Como en la meditación, la claridad aparece poco a poco, cuando dejamos de ir con prisa
Autocompasión
Meditación
La autocompasión es el deseo de aliviar el propio sufrimiento, empezando por el de uno mismo, para luego poder aliviar el del los demás.
Meditación
Si quieres ser feliz, se agradecido
La gratitud es la vía más directa para la felicidad. Una gratitud que comienza cuando paramos y observamos todo lo que ya tenemos y hay en el presente.